Aanstaande zondag worden hoge temperaturen verwacht. Het uitgangspunt van de organisatie is dat iedereen zondag op een verantwoorde en plezierige manier kan hardlopen. Om dat mogelijk te maken, dient de organisatie het programma aan te passen en heeft zij in goed overleg met alle diensten van de Gemeente Utrecht de moeilijke keuze gemaakt om de AFAS 21.1 KM niet door te laten gaan.
De organisatie focust in deze hitte en in het welzijn van alle deelnemers op de kortere afstanden en laat daardoor de AFAS 21.1 KM niet doorgaan. Zo kunnen alle deelnemers vroeger starten. Hierdoor is iedereen voor de middag gefinisht, en wordt er dus niet op het heetste moment van de dag gelopen. De deelnemers van de AFAS 21.1 KM krijgen de mogelijkheid deel te nemen aan de 10.55 KM.
Aangepast programma
Door de warmte zijn de starttijden van de verschillende afstanden en waves gewijzigd. Het programma van AFAS Kasteelloop de Haar is nu als volgt:
07:15 uur – opening wedstrijdsecretariaat + startnummer en tassenafgifte
08:00 uur – Start Ridders- en Jonkvrouwenloop 2 KM
08:30 uur – Start 5 KM
08:45 uur – Start 10.55 KM | WAVE A + 1 (incl. ingeschreven AFAS 21.1 KM)
09:00 uur – Start 10.55 KM | WAVE 2 (incl. ingeschreven AFAS 21.1 KM)
09:15 uur – Start 10.55 KM | WAVE 3 (incl. ingeschreven AFAS 21.1 KM)
Extra maatregelen bij warm weer
In verband met de verwachte warmte zijn er extra maatregelen genomen. Zo bevindt zich er een extra watertappunt in de Kasteeltuin in de buurt van toiletten, hier kunnen deelnemers hun bidon of waterfles vullen. Ook staat er zonnebrand om je te beschermen tegen de zon. Er zijn om de 2.5 KM verzorgingsposten aanwezig op het parcours. Bij iedere verzorgingspost krijgen deelnemers water. Bij de finish ontvangen de deelnemers Vita Coco en water
Startnummers ophalen
Op zondagochtend verwachten we drukte bij de uitgifte van de startnummers. Daarom raden we aan om je startnummer op zaterdag op te halen van 13:00 tot 17:00 op de parkeerplaats van Kasteel de Haar. Je kan zaterdag gratis parkeren bij het weiland naast Kasteel de Haar. Zo ben je optimaal voorbereid voor zondag.
Hardlooptips bij warm weer
Zorg dat je voldoende vocht in je lichaam hebt bij de start. Maak gebruik van alle verzorgingsposten. Hier vind je water, sportdrank en halverwege ook sponzen! Pas ook je ambitie aan, staar je niet blind op een snelle eindtijd, maar luister extra goed naar je lichaam. Je hartslag is namelijk gemiddeld 5 – 15 slagen hoger bij warm weer. Lees onze hardlooptips bij warm weer: hier.
